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早泄的科学医治

文章分类:早泄 文章来源:南昌男科医院

   早泄的科学医治:早泄给男性朋友带来很多不安,也是男性朋友热门关注的问题,确实出现早泄对于一个男性来说很难忍,但是回头想想,许多人都是自己的原因,对于疾病没有要防护的意识,下面有南昌博爱男科医院的专家做出介绍:

 
  1.心理调节:由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治疗有着积极的作用。
 
  2.体育锻炼:很多男性朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄,局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。
 
  3.饮食调节:中国原始传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实,早泄也可以用饮食来调节,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。
 
  4.穴位按摩:穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法,并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治疗,比如可以用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。

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