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如何预防男性弱精症了

文章分类:男性不育相关 文章来源:宿迁男科医院

   如何预防男性弱精症了?宿迁同仁男科医院专家指出,近几年,不孕不育患者越来越多,排除女方因素,男性不育的原因主要和精子精液有关,弱精症便是其一。那么,如何预防男性弱精症了?看看宿迁同仁男科医院专家的介绍。

 
  如何预防男性弱精症了?宿迁同仁男科医院专家指出,男性弱精症的预防措施有:
 
  1)保持适当运动。运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。同时,定期体检也是很有必要的,可提前预防多种疾病,做到早发现、早治疗。
 
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  2)均衡摄入营养。男人通常存在营养过剩的问题,不过为了健康生育,男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄入动物肝脏。
 
  3)注意清洁卫生。男性应该养成好的卫生习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

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